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Sanduíche do Clube de Nova Iorque

Sanduíche do Clube de Nova Iorque

Tempo de preparação:
15 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

575
calorias
35 g
Hidratos de carbono
31 g
Proteína
34 g
Gordura

Ingredientes:

Tomate (fresco)Tomate (fresco)½ (75 g)
Alface Iceberg (fresca)Alface Iceberg (fresca)⅒ (15 g)
Ovo, ovo de galinha (orgânico, ao ar livre)Ovo, ovo de galinha (orgânico, ao ar livre)1 (60 g)
Sal, sal de mesa, sal marinhoSal, sal de mesa, sal marinho 1 Beliscão(ões)
Pimenta (preta)Pimenta (preta) 1 Beliscão(ões)
Mayo, maioneseMayo, maionese 25 g
Mostarda, mostarda (doce)Mostarda, mostarda (doce) ⅓ colher de chá
Pão de tosta integral, pão de tosta integralPão de tosta integral, pão de tosta integral2 (70 g)
Bacon ao pequeno-almoço, baconBacon ao pequeno-almoço, bacon 40 g
Peito de peru (muito tenro)Peito de peru (muito tenro) 45 g

Preparação:

Etapa 1:
Misturar a mostarda com a maionese e temperar com sal e pimenta. Cortar a alface em pequenas tiras e misturar com a mistura de maionese e mostarda.
Etapa 2:
Torradas ou fatias de torradas, em cima com a mistura da salada e em cima com fatias de peito de frango. Fatiar o tomate e o ovo cozido e colocar sobre as sanduíches.
Etapa 3:
Fritar o bacon numa frigideira sem gordura adicional até ficar estaladiço e colocar em cima da sanduíche. Pimenta novamente e colocar a fatia restante no topo. Fatiar sanduíche em diagonal e servir.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Sanduíche do Clube de Nova Iorque é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Bandeja revestida
Bandeja revestida
Cooker
Cooker
Faca de cozinha
Faca de cozinha
Tábua de corte
Tábua de corte
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