Cortar o tofu. Descascar o alho e o gengibre, cortar muito finamente e misturar com 15 ml de molho de soja e vinagre de arroz. Marinar o tofu com ele durante...
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Cenouras, cenouras (frescas) | ½ (30 g) | |
azeite de oliva | 1 ½ colher de chá | |
Pasta de amêndoa | 20 g | |
Chicória (fresca) | 2 colher de chá | |
Couve chinesa, couve de aipo (fresca) | ⅒ (1 g) | |
Canela, canela em pó | 1 Beliscão(ões) | |
Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) | |
Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) | |
Cardamom | 1 Beliscão(ões) | |
Feijões (brancos, enlatados) | 100 g | |
Laranja, laranja (fresca) | ½ (100 g) | |
Flocos de aveia (concurso) | 15 g | |
Rebentos de Bruxelas (congelados) | 75 g | |
Leite de soja (não adoçado) | 20 ml | |
Sementes de cânhamo | 15 g | |
Farinha de semente de cânhamo | 10 g |
A receita Tigela de semente de cânhamo com legumes de Inverno é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User