Pimenta Nenhuma Carne
Cozinhar arroz numa panela ou com uma panela de arroz. Encher um pequeno vaso com arroz. Adicionar duas partes de água (exemplo: 50g de arroz = 100ml de água)....
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Tofu Doce de Pimenta & Tortilha Vegetal
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Tempo de preparação:
20 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
602
calorias
57 g
Hidratos de carbono
35 g
Proteína
22 g
Gordura
Ingredientes:
 | Paprika (vermelha, fresca) | ½ (75 g) |
 | azeite de oliva | 1 colher de chá |
 | Alface Iceberg (fresca) | ⅕ (50 g) |
 | Tartaruga de Tortilha | 1 (63 g) |
 | Cebola (fresca) | ¼ (25 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Feijões para os rins (enlatados) | 30 g |
 | Nata ácida (24% de gordura) | 1 Colher de mesa |
 | Mistura de ervas | 1 Beliscão(ões) |
 | Carne picada (vegetariana) | 100 g |
 | Molho de Pimenta Doce, Molho de Pimenta Doce | 1 Colher de mesa |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Cortar a pimenta e a cebola em tiras finas. Aquecer o óleo numa frigideira. Saltear a cebola, tofu, feijão comum e pimentos. Temperar com sal, ervas aromáticas e pimenta.
Etapa 2:
Aquecer brevemente a tortilla no forno a 180 graus. Espalhar o creme azedo e o molho de piripiri no invólucro. Cimo com a mistura de vegetais assados e salada.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Tofu Doce de Pimenta & Tortilha Vegetal é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
Faca de cozinha
Tábua de corte
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