Pimentos recheados vegetarianos
Primeiro, prepare o cuscuz de acordo com as instruções da embalagem. Entretanto, pré-aqueça o forno a 200°C em lume superior/inferior. Lave os pimentos, corte a...
Ver receita
Caçarola de pão picante
0 Comentários
Tempo de preparação:
40 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
792
calorias
62 g
Hidratos de carbono
18 g
Proteína
51 g
Gordura
Ingredientes:
 | Tomate (fresco) | 1 (150 g) |
 | Leite de vaca, leite gordo (1,5% de gordura) | 1 ½ colher de chá |
 | azeite de oliva | 1 Colher de mesa |
 | Ovo, ovo de galinha (orgânico, ao ar livre) | 1 (60 g) |
 | Pão Ciabatta | ¼ (75 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Manjericão (fresco ou seco) | 1 Beliscão(ões) |
 | Creme fraiche (30% de gordura) | 125 g |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Lave e limpe bem os tomates e corte-os em rodelas. Cortar o pão. Unte ligeiramente um tabuleiro de ir ao forno e coloque camadas alternadas de tomates e fatias de pão. Pré-aqueça o forno a 200°C em lume alto/baixo.
Etapa 2:
Bata o crème fraîche, o leite e os ovos numa tigela e tempere com sal e pimenta. Deite a mistura uniformemente sobre a caçarola de pão. Cozer a caçarola no forno pré-aquecido durante cerca de 20 minutos, até o ovo ficar firme.
Etapa 3:
Lave o manjericão, sacuda-o para secar e pique-o finamente. Depois de cozida, polvilhe a caçarola pronta e sirva.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Caçarola de pão picante é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Faca de cozinha
Forno
Prato de casserole
Taça
Tábua de corte
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
