Caprese Vegan
Corte o tofu em fatias de aproximadamente 0,5 cm de espessura e frite numa frigideira revestida com metade do óleo. Adicionar o xarope de agave, sal e orégãos e...
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Ovos mexidos vegan mexidos
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Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
490
calorias
7 g
Hidratos de carbono
38 g
Proteína
33 g
Gordura
Ingredientes:
 | Tomates cereja, cocktail de tomates (frescos) | 2 (40 g) |
 | Pasta de amêndoa | 1 colher de chá |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Cebolinho (fresco) | 1 colher de chá |
 | Cúrcuma em pó, curcuma | ½ Colher de mesa |
 | Tofu (natural) | 200 g |
 | Água, água mineral, água com gás | 1 colher de chá |
 | Óleo de colza | 1 Colher de mesa |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Esmagar o tofu e fritar com o óleo numa frigideira antiaderente. Adicionar o curcuma, pasta de amêndoa e água mineral e temperar com pimenta e sal.
Etapa 2:
Cortar o cebolinho em rolos finos, cortar os tomates em pedaços e cobrir o tofu mexido com eles.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Ovos mexidos vegan mexidos é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Bandeja revestida
Cooker
Faca de cozinha
Tábua de corte
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