Descascar e cortar finamente a cebola e o alho. Aqueça 1 colher de sopa de azeite numa frigideira e salteie ambos em lume médio até que estejam translúcidos....
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Cenouras, cenouras (frescas) | ½ (30 g) | |
azeite de oliva | ½ colher de chá | |
Beringela (fresca) | ¼ (85 g) | |
Cebola (fresca) | ¼ (25 g) | |
Água (ainda) | 80 ml | |
Caril em pó | 1 Beliscão(ões) | |
Pó de pimenta | 1 Beliscão(ões) | |
Coentros (secos) | 1 Beliscão(ões) | |
Cumin | ⅓ Colher de mesa | |
Limas, lima (fresca) | ⅐ (7 g) | |
Caldo de legumes | 1 Colher de mesa | |
Lentilhas (vermelhas, em bruto) | 70 g | |
Aboborinhas (frescas) | ¼ (52,5 g) |
A receita Caril de lentilha com legumes é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User