Lavar bem as ameixas amarelas, reduzir à metade e remover as sementes. Depois cortar em cubos pequenos. Colocar as ameixas numa pequena caçarola, adicionar 1...
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Maçã (fresca) | ⅝ (100 g) | |
Canela, canela em pó | ½ Colher de mesa | |
Flocos ortográficos | 50 g | |
Sementes de girassol | 10 g | |
Datas (fresco) | 15 g | |
Óleo de nozes | ½ colher de chá | |
Miolo de nozes (natural) | 20 g | |
Leite de avelã | 150 ml |
A receita Papas de aveia com tâmaras e nozes é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User