Crocante de maçã com gelado de baunilha
Lavar as maçãs, cortar as maçãs em quartos, cortá-las em pedaços pequenos. Lavar o limão quente, secá-lo, ralar a casca e espremer o limão. Misturar os pedaços...
Ver receita
Salada de batata com rabanetes
0 Comentários
Tempo de preparação:
60 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
282
calorias
36 g
Hidratos de carbono
5 g
Proteína
11 g
Gordura
Ingredientes:
 | azeite de oliva | ¾ colher de chá |
 | Rabanete (fresco) | 50 g |
 | Foguetão (fresco) | 20 g |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Salsa (fresca) | 1 Beliscão(ões) |
 | Cebolinho (fresco) | 1 Beliscão(ões) |
 | Endro (fresco ou seco) | 1 Beliscão(ões) |
 | Caldo de legumes | 50 ml |
 | Vinagre de cidra de maçã | ¾ colher de chá |
 | Batatas (firmes cozidas, frescas) | 2 ½ (200 g) |
 | Cebola (vermelha, fresca) | ½ (50 g) |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Cozer as batatas numa caçarola durante 20-30 minutos. Depois drenar, enxaguar com água fria e descascar enquanto ainda estão quentes.
Etapa 2:
Enquanto as batatas estão a arrefecer, descasque e corte finamente a cebola em cubos. Lavar o foguetão e agitar. Limpar os rabanetes, lavar e cortar em fatias finas. Lavar e picar as ervas.
Etapa 3:
Corte as batatas em fatias. Numa tigela grande, misturar com caldo de vegetais quentes, cebola, azeite, vinagre, sal e pimenta. Deixar infundir durante pelo menos 30 minutos.
Etapa 4:
Dobre os rabanetes picados, ervas e rúcula na salada de batata e tempere com sal e pimenta.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Salada de batata com rabanetes é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Cooker
Descascador
Faca de cozinha
Pote
Taça
Tábua de corte
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
