Aquecer uma frigideira grande em lume médio-alto. Bater os ovos, a farinha integral e a água com gás juntos numa tigela. Fritar durante 2-3 minutos de um lado e...
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Queijo creme (0,2% gordura, leve) | 20 g | |
Cebola (fresca) | ½ (50 g) | |
Alho (fresco) | ⅜ (1 g) | |
Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) | |
Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) | |
Alcaparras | ½ colher de chá | |
Pó de páprica | 1 Beliscão(ões) | |
Arroz (em bruto) | 60 g | |
Óleo de coco, óleo de coco | ½ Colher de mesa | |
Azeitonas | ⅝ (3 g) | |
Filetes de atum (enlatados, no seu próprio sumo) | 70 g | |
Pedaços de tomate, tomate picado (enlatado) | 100 g | |
Ervas italianas | ½ colher de chá |
A receita Arroz com molho de queijo creme de atum é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User