Pizza de couve-flor baixa com queijo de cabra
Limpar, lavar e ralar a couve-flor utilizando um ralador. Misturar os ovos com o queijo ralado, as cascas de psílio, sal, pimenta e orégãos e deixar de molho...
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Vegetais do forno com feta
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Tempo de preparação:
60 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
398
calorias
29 g
Hidratos de carbono
10 g
Proteína
25 g
Gordura
Ingredientes:
 | Paprika (vermelha, fresca) | ¼ (37,5 g) |
 | Tomates cereja, cocktail de tomates (frescos) | 3 ¾ (75 g) |
 | azeite de oliva | 1 ¼ colher de chá |
 | Beringela (fresca) | ¼ (85 g) |
 | Cebola (fresca) | ½ (50 g) |
 | Alho (fresco) | ⅞ (2,5 g) |
 | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
 | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
 | Salsa (fresca) | 1 Beliscão(ões) |
 | Tomilho (fresco) | 1 Beliscão(ões) |
| Tomilho (fresco) | 1 Beliscão(ões) |
 | Feta, queijo de ovelha, queijo de pastor (cerca de 30% de gordura) | 25 g |
 | Aboborinhas (frescas) | ½ (105 g) |
 | Batatas (firmes cozidas, frescas) | 1 ½ (112,5 g) |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Limpar, lavar e fatiar as aboborinhas e a beringela. Descascar a cebola e cortar em oitavos. Cortar o alho ao meio em cruz. Reduzir para metade os pimentos, lavar e cortar em tiras. Lavar bem as batatas e cortá-las ao meio. Lavar bem os tomates.
Etapa 2:
Colocar tudo numa grande assadeira ou num tabuleiro profundo e espalhar bem. Tempere com sal, pimenta, tomilho e azeite.
Etapa 3:
Cozer no forno pré-aquecido a 220 graus (forno ventilador 200 graus) durante aproximadamente 35-45 minutos.
Etapa 4:
Polvilhar com feta e temperar com as restantes especiarias,
Distribuição de macronutrientes:
A receita Vegetais do forno com feta é composto pelos seguintes macronutrientes.
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