
Verter o leite ou bebida de aveia, iogurte de coco, xarope de arroz e 1 pitada de sal para uma tigela e misturar tudo. Adicione a farinha e o fermento em pó e...
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![]() | Cenouras, cenouras (frescas) | ⅞ (50 g) |
![]() | Paprika (vermelha, fresca) | ½ (75 g) |
![]() | azeite de oliva | 1 colher de chá |
![]() | Beringela (fresca) | ¼ (85 g) |
![]() | Alho (fresco) | ¾ (2 g) |
![]() | Sal, sal de mesa, sal marinho | 1 Beliscão(ões) |
![]() | Pimenta (preta) | 1 Beliscão(ões) |
![]() | Folhas de coentros (frescas) | 3 g |
![]() | Cumin | ¼ Colher de mesa |
![]() | Grão-de-bico (enlatado) | 100 g |
![]() | Pasta de tomate (dupla concentração) | 1 Colher de mesa |
![]() | Caldo de legumes | 100 ml |
![]() | Cuscuz, Cuscuz | 40 g |
![]() | Pedaços de tomate, tomate picado (enlatado) | 100 g |
![]() | Aboborinhas (frescas) | ½ (105 g) |
![]() | Cebola (vermelha, fresca) | ⅜ (35 g) |
![]() | Ras-el Hanout | 1 Ponta(s) da(s) faca(s) |
A receita Panela de legumes estilo oriental com cuscuz é composto pelos seguintes macronutrientes.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User